Трудно переоценить пользу спортивных добавок, так как их эффективность и полезность зарекомендовала себя очень давно. Если бы они были не эффективны или вредны, индустрия не развивалась бы такими бешенными темпами.
Всё большей врачей и нутрициологов отправляют своих клиентов за добавками для решения тех или иных проблем со здоровьем. В комплексной терапии с лекарствами и диетой спортивное питание также используется и хорошо помогает.
⠀
Практически при любой проблеме со здоровьем найдётся место какой-нибудь добавке, которая будет улучшать состояние здоровья, поддерживать страдающую функцию, например, сердца. Классический пример – при приёме лекарств для снижения холестерина, статинов, рекомендован приём коэнзима Q10, так как статины частично снижают выработку этого важнейшего для нашего организма коэнзима. И таких примеров много.
Что касается безопасности, то их безопасность закреплена их статусом – это всего лишь биологически активные добавки, если бы это было что-то опасное, оно бы продавалось в аптеке, да ещё и по рецепту. Но навредить добавками можно, правда для этого нужно очень сильно постараться – не соблюдать и многократно превышать рекомендуемые дозировки, хотя и в таких ситуациях ничего критичного произойти не должно.
⠀
Резюмируя: добавки упрощают нам жизнь, повышают её качество, помогают справляться со многими неприятными состояниями, улучшают наши спортивные показатели и восстановление после тренировок.
Главное - это правильно использовать спортивные добавки, следуя рекомендациям производителей и консультантов!
Всё большей врачей и нутрициологов отправляют своих клиентов за добавками для решения тех или иных проблем со здоровьем. В комплексной терапии с лекарствами и диетой спортивное питание также используется и хорошо помогает.
⠀
Практически при любой проблеме со здоровьем найдётся место какой-нибудь добавке, которая будет улучшать состояние здоровья, поддерживать страдающую функцию, например, сердца. Классический пример – при приёме лекарств для снижения холестерина, статинов, рекомендован приём коэнзима Q10, так как статины частично снижают выработку этого важнейшего для нашего организма коэнзима. И таких примеров много.
Что касается безопасности, то их безопасность закреплена их статусом – это всего лишь биологически активные добавки, если бы это было что-то опасное, оно бы продавалось в аптеке, да ещё и по рецепту. Но навредить добавками можно, правда для этого нужно очень сильно постараться – не соблюдать и многократно превышать рекомендуемые дозировки, хотя и в таких ситуациях ничего критичного произойти не должно.
⠀
Резюмируя: добавки упрощают нам жизнь, повышают её качество, помогают справляться со многими неприятными состояниями, улучшают наши спортивные показатели и восстановление после тренировок.
Главное - это правильно использовать спортивные добавки, следуя рекомендациям производителей и консультантов!