Все уже знают и слышали про гейнер, креатин, ВСАА и протеин. Поэтому в этом посте мы вам расскажем о двух нестандартных добавках для набора мышечной массы: ⠀ Ибутаморен (МК-677) У большинства людей, у которых есть трудности с набором, проблема в плохом аппетите. Такая добавка как ибутаморен является абсолютно безопасной, если правильно ей пользоваться и не злоупотреблять, ведь, как мы знаем, всё хорошо в меру. МК-677 является синтетическим аналогом гормона голода – грелина. МК-677 стимулирует рецепторы гормона голода, тем самым вызывая ощущения голода и помимо этого повышается выработка гормона роста! Ведь, как известно, когда мы голодаем, повышается гормон роста, который извлекает запасы сахара и вбрасывает их в кровь. Это отличная добавка для аппетита и набора мышечной массы. Помимо этого, поможет заживить травмы, улучшить сон, быстрее восстанавливаться, повышает все факторы роста! Принимать по 10-20мг 3 раза в неделю, например, в понедельник, среду и пятницу перед ужином! Курс длится 1-2 месяца, затем перерыв на месяц. ⠀ Ниацинамид Ниацинамид – это витамин В3, но в другой форме, не в форме известной всем никотиновой кислоты. Польза для набора заключается в том, что ниацинамид «переводит» нас на окисление глюкозы, на наборе это как раз то, что нужно! Что нам это даёт? Уменьшается расход калорий, организму нужно меньше энергии, соответственно легче набирать избыток калорий для роста массы тела и мышечной массы, простыми словами – можно меньше съесть, чтобы набирать массу. Помимо описанных свойств, ниацинамид подавляет воспаление, улучшает сон, улучшает общее самочувствие и полезен для опорно-двигательного аппарата, при артритах и артрозах и прочих заболеваниях суставов. Принимать по 500-1000мг 2 раза в день. Курс приёма так же как и ибутаморена – 2 месяца и перерыв.