Спортивное питание оказывает самое положительное влияние на наш организм. Объясним почему. Именно «спортивным» эго можно назвать с некоторым преувеличением. Все потому, что оно может помочь самому широкому кругу людей, облегчить жизнь и позволить добиваться поставленных целей меньшими усилиями. Изначально добавки из магазинов спортивного питания появились в медицине и выручали огромное количество людей.
⠀
«Химического», гормонального и чего-то подобного в спортивном питании нет, таковым его называют, когда путают спортивное питание и анаболические стероиды. Ничего общего они между собой не имеют. Всё дело в предвзятости и недостаточной информированности людей, которые называют спортивное питание «химией», имея в виду что-то вредное, запрещенное или гормональное.
⠀
В качестве примера.
Человек тотально не добирает белка, при этом ему не хватает времени и сил много есть и готовить. На помощь приходят белковые смеси – всем известный протеин. Чаще всего он делается из молока, просто делается сухой белковый концентрат. Можно ли сказать, что молоко или сухое молоко – это химия? Ответ очевиден и таких примеров масса.
⠀
Что касается гейнера. Это белково-углеводная смесь, там присутствует в определенной пропорции белок и углеводы. Гейнер помогает набирать вес и мышечную массу, не всегда удаётся набрать вес исключительно питаясь обычной едой.
⠀
Также аминокислоты, креатин, БАДы, диетических продуктов и др., - всё это очень полезные инструменты, которые облегчают жизнь, укрепляют здоровье и помогают добиваться своих целей.
В арсенале спортивного питания много добавок, которые часто рекомендуются врачами, и необязательно в ситуациях с серьезными проблемами со здоровьем. Спортивное питание назначается обычно для укрепления здоровья, облегчения процесса достижения определенных спортивных целей, жить более полноценной жизнью.
⠀
«Химического», гормонального и чего-то подобного в спортивном питании нет, таковым его называют, когда путают спортивное питание и анаболические стероиды. Ничего общего они между собой не имеют. Всё дело в предвзятости и недостаточной информированности людей, которые называют спортивное питание «химией», имея в виду что-то вредное, запрещенное или гормональное.
⠀
В качестве примера.
Человек тотально не добирает белка, при этом ему не хватает времени и сил много есть и готовить. На помощь приходят белковые смеси – всем известный протеин. Чаще всего он делается из молока, просто делается сухой белковый концентрат. Можно ли сказать, что молоко или сухое молоко – это химия? Ответ очевиден и таких примеров масса.
⠀
Что касается гейнера. Это белково-углеводная смесь, там присутствует в определенной пропорции белок и углеводы. Гейнер помогает набирать вес и мышечную массу, не всегда удаётся набрать вес исключительно питаясь обычной едой.
⠀
Также аминокислоты, креатин, БАДы, диетических продуктов и др., - всё это очень полезные инструменты, которые облегчают жизнь, укрепляют здоровье и помогают добиваться своих целей.
В арсенале спортивного питания много добавок, которые часто рекомендуются врачами, и необязательно в ситуациях с серьезными проблемами со здоровьем. Спортивное питание назначается обычно для укрепления здоровья, облегчения процесса достижения определенных спортивных целей, жить более полноценной жизнью.