Ингредиенты:
Приготовление:
Этот напиток не только богат витаминами и питательными веществами, но и отлично подходит для поддержания энергии в течение дня. Приятного аппетита! 🌱🍌🍯
- 1 кубик льда
- 1 большая горсть свежего шпината
- 1 спелый банан
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 чашки воды или молока (по вашему выбору)
- Несколько кусочков свежего фрукта (для украшения)
Приготовление:
- Положите кубик льда в блендер.
- Добавьте свежий шпинат, обеспечивающий ваш организм витаминами и минералами.
- Бросьте в блендер спелый банан. Он придаст смузи нежный вкус и кремовую текстуру.
- Налейте столовую ложку меда для сладкости и природной энергии.
- Долейте воду или молоко по вашему выбору, чтобы достичь желаемой консистенции.
- Включите блендер и перемешивайте, пока не получится однородная масса.
- Вылейте смузи в стакан и украсьте несколькими кусочками свежего фрукта.
- Наслаждайтесь своим освежающим и полезным зеленым смузи!
Этот напиток не только богат витаминами и питательными веществами, но и отлично подходит для поддержания энергии в течение дня. Приятного аппетита! 🌱🍌🍯