Ингредиенты:
Инструкции:
- 1 апельсин
- 1 лайм
- 1/2 груши
- 1/2 банана
- 100 мл кокосовой воды
- 50 мл нежирного йогурта
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Кубики льда
Инструкции:
- Очистите апельсин и лайм, выжмите сок.
- Нарежьте грушу и банан на кусочки.
- Положите фрукты в блендер.
- Добавьте кокосовую воду и йогурт.
- По желанию добавьте мед для сладости.
- Добавьте кубики льда.
- Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
- Подавайте в высоком стакане и наслаждайтесь свежим и освежающим цитрусовым смузи с мякотью кокоса! 🍹🥥🍊