Анаболические комплексы – это комплекс добавок, направленный на повышение анаболизма, синтеза белка, восстановление всех белковых структур, нервной системы и в целом восстановление организма до нормального состояния, иногда с небольшим "запасом". Запасом является восстановление с небольшим излишком для того, чтобы процессы анаболизма и восстановления преобладали над процессами катаболизма и разрушения мышц.
⠀
Примером анаболических комплексов может служить как простой протеин после тренировки, гейнер, креатин, ВСАА, любые аминокислоты или же специализированные комплексы.
⠀
Анаболические комплексы:
⠀
1. Endorphin Amino Energy
В составе 12 аминокислот, в том числе ВСАА и электролиты (калий, натрий). Улучшает восстановление, повышает выносливость и работоспособность, а так же мотивацию тренироваться (при приёме до тренировки).
⠀
2. Muscle Pro Revolution Creastorm
В составе креатин, ААКГ и бета-аланин. Комплекс ускоряет восстановление за счет восполнения запасов креатина, выведения молочной кислоты, снижения болезненности мышц, улучшения питания мышц питательными веществами и кислородом, а так же выведения продуктов распада мышечной деятельности.
⠀
3. Endorphin Creatine Transport
В составе быстрый источник углеводов, для быстрого восполнения уровня энергии – мальтодекстрин с креатином, а так же ВСАА, бета-аланин, витамин С и таурин. Комплекс отлично подходит как для приёма перед тренировкой, так и после. Повышает запасы креатина и гликогена в мышцах, что позволяет быстрее восстанавливаться между тренировками и повышает эффективность и продуктивность самих тренировок!
⠀
4. Комплекс "креатин и протеин" или "креатин и гейнер"
Протеин или гейнер подбирается в зависимости от целей, при недоборе веса, мышечной массы и склонности к худобе предпочтение отдается гейнеру, при нормальной массе тела или склонности к полноте предпочтение отдается протеину. 100г гейнера + 5-10г креатина после тренировки восполнят запасы энергии и аминокислот, существенно повысят восстановление.
⠀
Примером анаболических комплексов может служить как простой протеин после тренировки, гейнер, креатин, ВСАА, любые аминокислоты или же специализированные комплексы.
⠀
Анаболические комплексы:
⠀
1. Endorphin Amino Energy
В составе 12 аминокислот, в том числе ВСАА и электролиты (калий, натрий). Улучшает восстановление, повышает выносливость и работоспособность, а так же мотивацию тренироваться (при приёме до тренировки).
⠀
2. Muscle Pro Revolution Creastorm
В составе креатин, ААКГ и бета-аланин. Комплекс ускоряет восстановление за счет восполнения запасов креатина, выведения молочной кислоты, снижения болезненности мышц, улучшения питания мышц питательными веществами и кислородом, а так же выведения продуктов распада мышечной деятельности.
⠀
3. Endorphin Creatine Transport
В составе быстрый источник углеводов, для быстрого восполнения уровня энергии – мальтодекстрин с креатином, а так же ВСАА, бета-аланин, витамин С и таурин. Комплекс отлично подходит как для приёма перед тренировкой, так и после. Повышает запасы креатина и гликогена в мышцах, что позволяет быстрее восстанавливаться между тренировками и повышает эффективность и продуктивность самих тренировок!
⠀
4. Комплекс "креатин и протеин" или "креатин и гейнер"
Протеин или гейнер подбирается в зависимости от целей, при недоборе веса, мышечной массы и склонности к худобе предпочтение отдается гейнеру, при нормальной массе тела или склонности к полноте предпочтение отдается протеину. 100г гейнера + 5-10г креатина после тренировки восполнят запасы энергии и аминокислот, существенно повысят восстановление.