Top.Mail.Ru
Новости

Овсяное печенье с сухофруктами

Если вы следите за своим здоровьем и предпочитаете питаться правильно, это не значит, что нужно отказываться от сладостей. Существует множество рецептов полезных сладостей, которые можно приготовить своими руками.

Овсяное печенье с сухофруктами — это прекрасный вариант для тех, кто хочет насладиться вкусом и при этом получить пользу для организма.

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 1/2 стакана измельчённых орехов (грецкие, миндаль, фундук)
  • 1/2 стакана изюма
  • 1/2 стакана клюквы
  • 1/2 стакана фиников без косточек
  • 1/2 стакана кокосовой стружки
  • 1/2 стакана мёда
  • 1/2 стакана растительного масла
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1/2 чайной ложки мускатного ореха
  • 1/2 чайной ложки ванилина

Приготовление:

  1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.
  2. В большой миске смешайте овсяные хлопья, орехи, изюм, клюкву, финики и кокосовую стружку.
  3. В отдельной миске смешайте мёд, растительное масло, разрыхлитель, корицу, мускатный орех и ванилин.
  4. Добавьте сухие ингредиенты к влажным и хорошо перемешайте.
  5. Сформируйте печенье и выложите его на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  6. Выпекайте печенье в течение 15-20 минут, пока оно не станет золотистым.
  7. Дайте печенью остыть и наслаждайтесь!

#ЗОЖ #ЗОЖПлюс #СпортПитание #Фитнес
Рецепты